“給書包減重，為身體減負”看紅墾學校如何給書包“瘦身”

在“雙減”的大背景下，“減負”成為了最炙手可熱的詞匯。蕭山區(qū)紅墾學校在落地“雙減”的同時，積極推進隊員的學業(yè)減負，及時關注隊員身體健康。孩子們處于生長階段，過重的書包易給孩子的健康帶來隱患。

給書包減重，給隊員減負，讓每一個隊員都能輕輕松松上下學，這是紅墾學校一直倡導的理念。為了孩子們的身心健康，為了能讓每個孩子每天輕輕松松地背著書包上下學，學校大隊部決定開展“給書包減重，促健康成長”活動，以達到“給書包減肥 給孩子減負”的目的。

針對這一點，學校為隊員“身體減負”做出了指導，從給書包稱重開始，進行了“為書包瘦身”行動。

書包減重，關鍵在于良好的整理習慣

（1）在家準備書包

孩子們可以根據(jù)課程表來整理第二天需要帶到學校的課本，用文件袋分裝書籍可以使整理更清晰。像玩具、零食、飲料等等與上學無關的物品，則不能放入書包。

（2）進校整理抽屜

課本整齊地放在抽屜左側，文具盒、跳繩、紙巾等小物件擺在右側。擺書時，大的課本在下，小的課本在上，書脊朝向右邊，便于課間拿取。用完后，要將課本放回原位。

（3）放學整理書包

要先整理文具，這樣文具不容易掉落丟失，然后再借助文件袋整理課本。像音樂、美術等不需要帶回家的課本可以整齊地疊放在抽屜內。日常用品也無需帶回家，可以用小收納盒收納在抽屜里。這樣一來，小朋友們放學時的書包就能夠輕巧不少。

實用小建議

（1）選擇防水布質的書包會比較輕便；選擇有較多分層的，便于整理收納；不建議家長給孩子們選擇口袋少和帶有拉桿的書包。

（2）孩子們每天到學校時，水杯里可以只裝三分之一的水，不用裝滿，下課可以到接水處自行接水，這樣也能減輕孩子們上學時的負擔。

給書包減重，其實就是給隊員的身體減負。在一系列書包減重指導后，學校也會繼續(xù)關注隊員在日常生活中的收納整理情況，給出切實可行的建議，將“為隊員身體減負”真正落到實處。

孩子身心健康成長是一個涉及學校、家長、社會多個層面的系統(tǒng)工程，讓我們齊心協(xié)力，共促孩子健康成長。