賞花踏青正當春，預(yù)防過敏試試這幾招

春天是外出踏青、登山賞花、享受明媚春光的好時機。每當春暖花開之際，花粉在空氣中飄散時，就很容易被人吸進呼吸道。過敏體質(zhì)的人吸入花粉后，會產(chǎn)生過敏反應(yīng)。過敏要做好早期預(yù)防，及時阻斷過敏進程。

什么是過敏呢？過敏其實是身體對于外界的過激反應(yīng)。簡單來說，過敏是身體的免疫系統(tǒng)過于積極地進行日常防御工作。除了病毒、細菌之類的正常入侵者，一些原本無害的外來物也被身體視作敵人，拉響了免疫反應(yīng)的警報。由此可見，過敏不是免疫力下降，而是身體的過度反應(yīng)。

5個致敏因素

以下5個致敏因素是導(dǎo)致春季過敏高發(fā)的主要原因。

一是花粉。春天，各種花粉飄散在空中，容易被人體吸入引起過敏。二是塵螨。天氣轉(zhuǎn)暖后，塵螨滋生快。俗話說，三個月不曬被，百萬塵螨陪你睡。三是昆蟲。昆蟲蠢蠢欲動，會叮咬人的身體，引起過敏反應(yīng)。四是灰塵。灰塵中可能含有細菌，這些細菌一旦接觸皮膚，就可能引發(fā)過敏。五是氣溫。有些人的皮膚是敏感性皮膚。當氣溫變化，如忽冷忽熱時，皮膚敏感的人就會出現(xiàn)臉色發(fā)燙、發(fā)紅的情況。

4種常見疾病

由過敏導(dǎo)致的常見疾病包括過敏性鼻炎、過敏性結(jié)膜炎、支氣管哮喘、過敏性皮炎等。

過敏性鼻炎以陣發(fā)性打噴嚏、流清水涕、鼻癢、鼻塞等為主要表現(xiàn)，在春季多是散播在空氣中的花粉刺激所致，當然也有其他的吸入過敏原，如塵螨、霉菌、動物皮屑等。

過敏性結(jié)膜炎的患者一到春天就會出現(xiàn)雙眼奇癢，同時伴有結(jié)膜充血和輕度異物感癥狀，孩子多表現(xiàn)為揉眼睛、眨眼睛，其次是流淚、眼紅、眼酸痛、眼瞼腫、畏光等。每年春季均會出現(xiàn)上述癥狀，且癥狀逐年加重。該病通常與過敏性鼻炎同時發(fā)生，在臨床上又被稱為過敏性鼻-結(jié)膜炎。該病主要是春季的花粉過敏導(dǎo)致的。

支氣管哮喘的誘因通常是在春季吸入過敏原花粉?；颊咧饕憩F(xiàn)為咳嗽、喘息、呼吸困難、胸悶和咳痰。癥狀典型的患者有哮鳴音。

導(dǎo)致過敏性皮炎的主要原因是春季紫外線增強，皮膚對紫外線的敏感性增加，再加上花粉、塵螨等過敏原的影響，人體毛細血管擴張充血、皮膚出現(xiàn)炎癥，從而出現(xiàn)皮膚紅斑、丘疹、瘙癢等癥狀。

重視防治結(jié)合

目前，世界衛(wèi)生組織建議，治療過敏性疾病可采取“四位一體，防治結(jié)合”的方法。

第一，避免接觸過敏原。這是預(yù)防過敏性疾病的有效方法。第二，對癥用藥，緩解癥狀。比如，使用抗過敏藥來緩解過敏癥狀。第三，脫敏治療。主要是將過敏原致敏蛋白配制成不同濃度的脫敏制劑，經(jīng)反復(fù)注射或通過其他給藥途徑與患者反復(fù)接觸，逐漸增加脫敏制劑的劑量，從而提高患者對該過敏原的耐受性。當再次接觸此類過敏原時，患者的癥狀就會減輕或者不再過敏。脫敏治療是世界衛(wèi)生組織推薦的唯一對因治療方法。第四，患者要接受健康教育，提高預(yù)防和治療過敏性疾病的意識。