進入菜場、超市等密閉場所 如何做好防護？

菜場、超市等場所空間較為密閉，人員聚集，疫情期間如何做好個人防護？疾控專家給出專業(yè)建議。

采購前，應(yīng)準(zhǔn)備好口罩、手消等防護用品；盡量避免高峰時段前往，提前列好購物清單；應(yīng)控制外出采購人員數(shù)量，沒有必要全家出動，1-2人即可，如家中有孕婦、嬰幼兒、老人，盡量不要外出；盡量避免乘坐公共交通工具前往，建議自駕、騎行、步行等方式。

采購時，進入菜場、超市等公共場所前要務(wù)必配合做好測溫亮碼等防疫要求，全程佩戴好口罩，同時要避免拉下口罩交談、進食等；與攤主溝通時，雙方都不應(yīng)摘下口罩；挑選食材時，也不應(yīng)摘下口罩聞食材，或者直接用手觸碰食材等；購買食材時，應(yīng)盡量與他人保持1米以上安全社交距離；對照購物清單，快速挑選物資，盡量縮短停留時間；盡量不去人群聚集的貨架/攤位，排隊時注意保持社交距離，盡量選擇自助結(jié)賬、無接觸付款等方式進行結(jié)算；采購過程中，不要用手直接接觸眼、口、鼻；如要咳嗽或打噴嚏，應(yīng)用紙巾或手肘遮掩。

采購后，須及時做好手衛(wèi)生，使用肥皂/洗手液按照“七步洗手法”清洗雙手；把使用過的口罩及時丟入垃圾桶；養(yǎng)成用消毒濕巾或其他消毒劑消毒所購物品外包裝的習(xí)慣。

如您有中高風(fēng)險地區(qū)旅居史或其他涉疫情況，請立即主動向社區(qū)（村）報備，不可瞞報或不報、隨意外出。