23歲女孩3年沒來月經(jīng)竟是卵巢早衰 女性少熬夜！

何氏婦科張景麗副主任中醫(yī)師提醒：女性少熬夜、少生氣

如果40歲前出現(xiàn)月經(jīng)提前、周期縮短，警惕卵巢儲備功能下降

有些女性離絕經(jīng)期尚遠，卻常聽她們提起“大姨媽越來越少”的話題。確實，月經(jīng)是女性全身氣血功能正常的標志之一。中醫(yī)認為，月經(jīng)規(guī)律、周期正常，說明氣血充沛、面色紅潤，反之則氣血虧虛，出現(xiàn)血色憔悴、健忘、疲乏等癥狀，也有可能是早衰的提示。

“排除器質(zhì)性疾病，40歲以前的女性發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量變少或月經(jīng)先期，一定要引起重視，月經(jīng)提前、周期縮短→卵巢儲備功能下降→卵巢早衰，往往是一個過程?！睆埦胞惛敝魅沃嗅t(yī)師說。

張景麗，醫(yī)學碩士，畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學，曾跟隨全國名老中醫(yī)高體三教授、國家級名中醫(yī)何嘉琳教授等名中醫(yī)學習，集各流派之長，用藥獨特，組方精良，形成了自己的診療風格，尤對婦科病的調(diào)理經(jīng)驗獨到。 

23歲女孩3年沒來月經(jīng) 竟然是卵巢早衰

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰，“女子三七腎氣平均，故真牙生而長極”，意思是，21歲是女子最美麗的年紀。而23歲的河南女孩小王，正值花樣年華，卻患上了“卵巢早衰”。

小王說，從13歲初潮起，月經(jīng)常常是來一次停幾個月。小王認為自己還在長身體，月經(jīng)不規(guī)律很正常，沒有每月一次的“煩惱”，還覺得輕松自如。漸漸地，本就少到訪的月經(jīng)干脆徹底不來了。

這一晃就是3年，直到踏上工作崗位，小王發(fā)現(xiàn)自己容易忘事；擦上粉底，臉色也暗沉沉的；別人穿短袖了，自己還要穿毛衣；晚上睡不好覺，白天無精打采，連爬個5層樓都氣喘吁吁。

“同齡人活力四射，怎么自己像個中年人？”帶著問號，小王來到醫(yī)院，做了一系列檢查，其中AHM（卵巢儲備功能是否良好的參考值）指標0.01，直指絕經(jīng)期。

還沒結(jié)婚生子，小王慌了神。其間，媽媽帶她輾轉(zhuǎn)不少醫(yī)院，花了不少錢，情況卻沒太大改善。

小王的小姨因為月經(jīng)過多，找過張景麗醫(yī)師調(diào)理，建議外甥女也找張醫(yī)師。

今年正月一過，小王就從河南趕到杭州。張醫(yī)師判斷是肝腎虧虛，先天不足、后天失養(yǎng)，病情比較復(fù)雜，以中西醫(yī)相結(jié)合的方式對她進行治療。

小王每個月堅持來一趟杭州，目前月經(jīng)周期28天很規(guī)律，精神和面色都跟著好轉(zhuǎn)，工作效率大大提高，還常被領(lǐng)導(dǎo)稱贊。最近，小王還配了膏方繼續(xù)調(diào)理。

長期失眠抑郁引起了閉經(jīng)

針藥聯(lián)動雙管齊下

另一位38歲的女士，從小心思細膩敏感，高中開始就常睡不好覺，尤其孩子出生不久，她整夜睡不著。7年前，她被診斷為失眠癥，很長一段時間里，月經(jīng)不是延遲就是不來。好在吃藥治療后，睡眠情況好轉(zhuǎn)，月經(jīng)也逐漸恢復(fù)，不過量一直偏少。

2019年，這位女士失眠癥復(fù)發(fā)，情況比第一次更重，因為她還被診斷為雙向情感障礙癥。一面是躁狂，經(jīng)常是到了傍晚或是睡前，忍不住地大喊大叫，把孩子嚇得都不敢親近她；另一面是抑郁，她心情低落，只想把自己關(guān)在黑暗中?！拔抑荒芎秃⒆诱f，媽媽生病了……我當時很痛苦、很痛苦，像活在地獄?！边@位女士回憶說，她不得不再次求醫(yī)，一連吃上了三種抗抑郁的藥，還有一種安眠藥。

吃藥期間，這位女士的躁狂癥還時不時發(fā)作，人也胖了一大圈，還閉了經(jīng)。她害怕自己早衰，一邊吃著西藥，一邊打聽中醫(yī)療法。

她打聽到張景麗醫(yī)師既善于婦科病的診治，又對治療失眠很有心得，就找了過去。

張醫(yī)師耐心地聽她傾訴，并仔細四診，認為這位女士心肝火旺、腎水不足，遂針藥聯(lián)動雙管齊下。

治療了2個多月，這位女士晚上睡得安穩(wěn)了，躁狂癥發(fā)作的次數(shù)也少了?！坝幸惶煸赆樉?，我膽子大了大，沒吃安眠藥，竟然睡到了大天亮，第二天精神也不錯。我頓時覺得張醫(yī)師的治療方法和我是對路的，我就打算堅持用中醫(yī)藥調(diào)理，不再吃其他藥?！?/p>

堅持每隔一天扎針灸，每天喝一帖中藥，這位女士的月經(jīng)逐漸恢復(fù)了正常，情緒很穩(wěn)定。而最讓她開心的是，孩子經(jīng)?！梆ぁ敝患胰说纳罨氐搅苏?。

為什么月經(jīng)量越來越少呢？

與熬夜、睡眠不好、情緒緊張有關(guān)

張景麗說，門診中因為月經(jīng)量少或閉經(jīng)來看病的年輕女性蠻常見，這往往和腎、肝、脾有關(guān)。

首先，腎是先天之本，是精華藏身的之所。腎精旺盛，腎氣充足，肝氣條達，脾胃功能健旺，氣血充沛，則月經(jīng)應(yīng)時而下；反之，則月經(jīng)量減少，隨之而來的是面色暗淡、脫發(fā)、記憶力下降、易疲勞等不適。

“年輕女性腎精不足，很大程度都和生活習慣和情緒有關(guān)，比如情緒緊張、熬夜、思慮過度等，都會耗損大量的氣血?！睆埦胞愓f，“我經(jīng)常和患者說心情很重要，情緒調(diào)節(jié)與月經(jīng)周期是密切相關(guān)的，盡量不要熬夜?！?/p>

其次，脾為后天之本，是氣血化生之源。如果脾的運化能力變差，氣血就跟不上需求，月經(jīng)就會延遲、量少。所以女性盡量少吃生冷寒涼食物，并適當吃點茯苓、芡實等祛濕氣。

最后，離不開“肝”。肝藏血，主疏泄，肝與腎是一榮俱榮、一損俱損的關(guān)系。肝氣舒暢，每個月供血就比較輕松，如果女性常生悶氣，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，月經(jīng)就容易不規(guī)律。

張景麗提醒，還有一種情況女性也要引起重視——月經(jīng)先期。什么意思呢，就是月經(jīng)周期提前7天以上，甚至10多天就來一次，連續(xù)出現(xiàn)3次以上的。

“女性一生中大概有400-500個成熟卵子排出，數(shù)量是很有限的。如果把卵子比作銀行存款，月經(jīng)正常的女性每個月花10元，而月經(jīng)先期的女性，相當于每個月花12元。三五年內(nèi)可能看不出來，但時間長了，每個月多花錢的人勢必會先把存款花完，也就是說，更容易引起卵巢儲備功能下降?！睆埦胞惤忉屨f，“月經(jīng)先期的女性，建議測定性激素六項，并做個卵巢儲備功能檢查。發(fā)現(xiàn)有問題的，就要盡早干預(yù)保養(yǎng)?！?/p>

張景麗對付各類婦科病，如盆腔炎、乳腺增生、月經(jīng)病不調(diào)、痛經(jīng)、多囊卵巢綜合征、更年期綜合征、不孕癥、痤瘡等經(jīng)驗豐富，對孕前及產(chǎn)后調(diào)理、卵巢保養(yǎng)等女性養(yǎng)生保健，以及穴位埋線減脂有獨到心得。

下周起，每周二下午、每周五全天，張景麗副主任中醫(yī)師在都市快報國醫(yī)館（即詠芝元國醫(yī)館）坐診，下周送出20個專家號。有需要的讀者可掃描浙醫(yī)在線小助手二維碼預(yù)約，或申請加入張景麗婦科病病友群，申請時請備注“張景麗婦科病病友群”。

每周二上午、周三下午、周四和周六全天，張景麗在方回春堂城西館坐診，大家可以直接去現(xiàn)場掛號。