亞運來了 | 皮劃艇：舟在江中行，人在畫中游

小雪過后，天氣漸冷。位于湘湖的蕭山區(qū)少體校皮劃艇訓練基地內(nèi)，卻是一番熱火朝天的景象：清澈碧波的湖面上，一艘艘色彩斑斕的皮劃艇正泛舟綠水間，不時傳出孩子們的笑聲。作為亞運會競技項目之一，皮劃艇比賽項目包括靜水、激流回旋和龍舟，是一項考驗速度與耐力的運動。作為一項新興體育休閑運動，皮劃艇不僅能在水光碧波之間親近自然，還可在揮槳振臂之時鍛煉身體，是一項老少皆宜的親水項目，也因此深受不少人喜愛。

從競技美到生態(tài)美

湖面上，曹玉輝一人一槳滑行，時而揮槳前行，時而停頓享受。“在湖中有一種置身美景的感覺。舟在江中走，人在畫中游，這是其他運動項目無法媲美的。”

今年28歲的曹玉輝，是蕭山區(qū)皮劃艇隊教練，提及與皮劃艇的淵源，他瞬間打開了話匣子：2003年，還是小學生的曹玉輝在學校田徑比賽上偶然被杭州市水上運動中心皮劃艇隊教練發(fā)掘，從此走上了一條專業(yè)的競技之路。“第一次接觸皮劃艇，覺得挺難的，因為很容易翻船?！?/p>

彼時正逢寒冬，一旦翻船，湖水寒冷刺骨，于是大伙便絞盡腦汁，甚至不惜“作弊”——通過往湖底插竹竿來固定船身?！敖叹氁婚_始夸贊我的船平衡性好，過一會兒他讓我往前劃一段距離，于是我便露餡了。”曹玉輝笑著回憶道。

其實，不翻船的秘訣在于掌握平衡能力，曹玉輝花了一周便掌握了技巧，到第二周，已經(jīng)能夠在水中劃槳了?！爸饕ㄟ^練習平衡球、水上滑板、單人滑板等方式來把握平衡感，通過打籃球等方式訓練協(xié)調(diào)性。”曹玉輝說，到2004年夏天，他的技術(shù)基本能和教練的皮劃艇隊一起劃行了。

技術(shù)突飛猛進的背后，是曹玉輝日復一日的辛勤付出?！澳菚覀冏≡陴z頭山，每天往返于毛家埠訓練，路程在10公里左右。有時訓練結(jié)束得早，大伙便常常跑步回去，不僅能夠鍛煉體能，還可以欣賞沿途的風景?！?/p>

據(jù)了解，皮劃艇對運動員的綜合素質(zhì)要求高，包括體能、技術(shù)、心理素質(zhì)等，要求運動員個子高、手臂長、爆發(fā)力強等，同時還考驗運動員的靈敏度，反應速度要快。

2009年，憑借著出色的皮劃艇技術(shù)，曹玉輝進入浙江省水上運動管理中心皮劃艇隊，接受了更為專業(yè)的訓練。2013年，他退役后成為蕭山區(qū)少體校的皮劃艇教練，平日里帶領(lǐng)孩子們在湘湖訓練，每逢寒暑假就前往千島湖進行集訓。

“皮劃艇的訓練環(huán)境對水域面積及水質(zhì)要求極高，所以我們都在湘湖、西湖、千島湖等景區(qū)訓練。以皮劃艇靜水項目為例，首先需要一片靜水水域，即不流動或流動很小的水體，來保持皮劃艇的平衡性。其次是水域水質(zhì)好、水域周邊環(huán)境好等?！痹诓苡褫x看來，皮劃艇運動最大的魅力就在于訓練過程中無價的自然風景。

接下來，曹玉輝將培養(yǎng)更多的皮劃艇優(yōu)秀運動員，向更多人普及這項運動?！跋婧鞘捝降穆糜巍鹈?，也是難得的開展水上項目的好地方，希望有更多人來體驗皮劃艇運動，享受這項運動帶來的歡樂?！?/p>

獨立性和團隊性共存

在蕭山區(qū)少體校皮劃艇訓練基地，隨著一聲哨響，十幾名隊員如離弦之箭沖出起點，冬日的陽光下，皮劃艇運動員們泛舟湖上，感受生態(tài)之美、速度之美、運動之美。

教練曹玉輝介紹，隊伍目前共16人，通常是一天一練，除了進行水上專項訓練、身體力量訓練，還常常進行跑步、身體協(xié)調(diào)等拉練內(nèi)容。“孩子們頑強拼搏，都有一顆想奪冠的決心，面對低溫、大風等諸多不利因素都愿意迎難而上?！?/p>

今年12歲的李俊練習皮劃艇已有兩年，最初被皮劃艇的帥氣所吸引，第一次嘗試就愛上了這項運動?！捌澩Х浅？简灙毩⒛芰?，一個人在廣闊的湖上漂行，需要自己克服各種難題，慢慢探索?！崩羁≌f，剛開始練習時，一天能翻幾十次船，后來通過不斷練習平衡，逐漸掌握了技巧。

和李俊一樣，今年11歲的余孝禹一開始也被皮劃艇的“顏值”所吸引。“以前看奧運會皮劃艇比賽時，覺得運動員們英姿颯爽，瞬間激發(fā)了我的學習興趣?！庇嘈⒂碚f，讓他堅持下去的原因在于皮劃艇讓他學會了堅強和獨立?！熬毩暺澩軌蚺囵B(yǎng)沉穩(wěn)、樂觀的性格，讓我在生活中能夠獨當一面。同時，它也讓我了解到團隊合作的重要性?！?/p>

據(jù)了解，皮劃艇設單人、雙人和四人項目。相比單人項目，雙人、四人項目非?？简瀳F結(jié)協(xié)作能力，需要大家達成默契、密切配合，共同進退。以雙人項目為例，每個人要做到同時下槳、起槳，這樣才能用最少的力氣達到最快的速度。

“皮劃艇運動帶來的獨立性、團隊協(xié)作能力，不僅能夠增強運動員的抗壓能力和自信心，還能為他們提供寶貴的人生經(jīng)驗，比如如何有效溝通，如何融入團隊，面對逆境如何迎難而上?！辈苡褫x說。

在余孝禹看來，皮劃艇最大的魅力在于教會他堅持?！捌澩б呀?jīng)成為我生活中的一部分，要是哪天不在湖里漂上一會兒，就覺得渾身不舒服?！庇嘈⒂碚f，希望自己可以堅持訓練，將來能夠進入省隊、國家隊，為國爭光。