及時發(fā)現(xiàn)這幾件事，關(guān)鍵時刻能救命！

健康是促進人的全面發(fā)展的必然要求，是社會經(jīng)濟發(fā)展的基礎條件，也是廣大人民群眾的共同訴求。2016年頒布實施的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，更是明確提出了推進健康中國建設，把健康納入了經(jīng)濟社會發(fā)展的全局。

為提升廣大干部職工的健康水平，營造人人關(guān)注、健康向上的機關(guān)氛圍，區(qū)科技局積極開展蕭山區(qū)健康單位創(chuàng)建工作。

我們以多形式、多渠道開展健康教育宣傳，現(xiàn)推出“健康小知識專欄”，與您分享健康養(yǎng)生知識，傳達健康生活理念，讓健康常伴我們左右。

腦血管和水管一樣，用久了難免出問題。

水管壞了可以換新，腦血管壞了卻是個大麻煩。

尤其是年紀大了，血管老化，彈性下降或者其他意外因素導致血管出問題，很容易發(fā)生破裂、堵塞，就是俗稱的“中風”。

在我國，每12秒鐘就有1位中風新發(fā)患者，每21秒鐘就有1人死于中風。

中風已成為我國第一大致殘和致死的疾病。據(jù)調(diào)查，發(fā)病率、患病率、死亡率45歲以上明顯增多，而盡早辨別前兆、掌握急救知識，能把中風傷害降至最低。

什么是腦中風

腦卒中是腦部血液供應障礙引起的腦血管病。腦卒中的別稱有“中風”“腦血管意外”“腦血管病”。

哪些人更容易腦中風

如何識別中風

突發(fā)中風有這些先兆，及時發(fā)現(xiàn)、及時救治能大大提高搶救成功率！

能微笑嗎？有嘴角或眼角下垂嗎？

能伸舉上肢嗎？能吐字清晰并進行溝通嗎？

如果出現(xiàn)中風發(fā)作癥狀，請立即撥打120，前往就近有溶栓條件的醫(yī)院急診就診。

健康的生活方式很重要！

預防中風，健康的生活方式非常重要。

1.合理膳食。培養(yǎng)低鹽、低脂的飲食習慣，多吃新鮮的水果蔬菜。

2.戒煙限酒。

3.適當運動，避免發(fā)胖。

4.保持良好的心態(tài)。避免大喜大悲、生氣激動，保持平和樂觀的心情。

5.定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)隱患。