解密！有那么一組數(shù)據(jù)，男人看了莫名其妙，女人一看心領(lǐng)神會(huì)
蕭山網(wǎng)訊 我們經(jīng)常在防曬用品上看到兩個(gè)數(shù)值，那就是防曬霜瓶身上標(biāo)注的 SPF和PA指數(shù)。這兩個(gè)數(shù)值分別是什么意思呢？如何走出“數(shù)字誤區(qū)”？小編今天就為你詳細(xì)解密這串神秘?cái)?shù)字。
防曬裝備年年出新，不給陽光一絲“可乘之機(jī)”。除了物理防曬，防曬霜可以說是大眾的防護(hù)選擇了。市面上的防曬霜五花八門，到底要怎么選？
首先，我們得弄清楚防曬究竟在防什么？其實(shí)就是防止皮膚光老化，即紫外線UVA和UVB射線，它們都可穿透云層，所以說紫外線是不可避免的。
SPF值高不等于防護(hù)力強(qiáng)，卻會(huì)加重皮膚負(fù)擔(dān)
那么，防曬霜瓶身上的SPF指的是防曬產(chǎn)品抵抗UVB射線的能力，UVB通?？杀黄つw表皮吸收，是讓人們曬紅、曬傷的主要元兇。也就是說，SPF后數(shù)字越大，能夠?yàn)槠つw抵御曬傷的時(shí)間就越長。
比如，一瓶SPF值為20的防曬霜，意味著涂抹后可以把皮膚對(duì)UVB的耐受力提高20倍。假設(shè)你的皮膚在不涂抹防曬霜的情況下，曬10分鐘太陽，皮膚會(huì)被曬紅，那么抹上SPF值為20的防曬霜以后，大概要曬15*20=200分鐘，才會(huì)被曬紅。
需要走出誤區(qū)的是，并不是SPF值越高，防護(hù)力就越強(qiáng)。不同的國家，防曬霜 SPF 值的檢測方法和標(biāo)準(zhǔn)是不同的。在我國，SPF的實(shí)測值即使大于50，也只能標(biāo)注SPF50+，但在美國等市場上，則可以對(duì)SPF值標(biāo)注更高。
另外，有些國家和地區(qū)的防曬霜上標(biāo)注的SPF值是人體測試的結(jié)果，更具實(shí)際性，但還有一些國家和地區(qū)不要求用人體測試，只需要儀器測試，和人體的相關(guān)性可能沒那么高。國外采購的一支標(biāo)注SPF值為50的防曬霜，在中國的檢測標(biāo)準(zhǔn)下SPF值可能只有30。
所以消費(fèi)者在購買防曬霜時(shí)，不必一味地追求高SPF值。因?yàn)镾PF值越高，里面防曬劑的含量更高，高含量的防曬劑需要用油性溶劑才能夠溶解，更容易對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激性，導(dǎo)致皮膚負(fù)擔(dān)更重。
除了看SPF值還要看PA值 防護(hù)指數(shù)更重要
在挑選防曬霜時(shí)，除了SPF值，我們還需要看防曬霜的PA 值。PA是對(duì)抗UVA射線的能力，防的是曬黑和老化。與UVB相比，UVA紫外線波長更長，對(duì)皮膚的穿透深度也更深。它可以直達(dá)皮膚的真皮層，使皮膚變黑和衰老，所以對(duì)于它的防護(hù)更為重要。
PA 值體現(xiàn)的就是對(duì) UVA 的防護(hù)能力，PA后面+號(hào)越多，對(duì)UVA的防護(hù)即防曬黑的能力就越強(qiáng)。
但也不是所有產(chǎn)品里都有PA標(biāo)記，很多歐美系防曬霜上看不到PA，但不代表它們就不防曬黑，只是采用了其他的標(biāo)注方式，比如PPD持續(xù)色素沉著系數(shù)，PPD越大PA后跟著的+號(hào)越多。
建議消費(fèi)者根據(jù)具體的使用場景和使用，來挑選合適的SPF值和PA值的防曬霜。掌握好一個(gè)原則，那就是日常防曬傷，至少選擇SPF15以上的產(chǎn)品。
日常通勤可選SPF30搭配PA+++的防曬霜，已經(jīng)夠用；但登山或海邊游玩，則需要SPF50搭配 PA++++；如果是游泳或戶外運(yùn)動(dòng)，還需要看防曬霜是否具有防水抗汗的特殊功能。
另外，有研究表明，防曬品在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時(shí)，才能達(dá)到產(chǎn)品上的防曬系數(shù)SPF值，也就是整張臉涂一枚硬幣大小左右的量，才能防護(hù)到位。
成人勤補(bǔ)涂 兒童化學(xué)防曬以霜?jiǎng)┊a(chǎn)品為宜
中午十點(diǎn)到下午兩點(diǎn)是紫外線照射最強(qiáng)烈的時(shí)段，即日光直射期。對(duì)于新生兒來說，戶外活動(dòng)需求較少，6個(gè)月齡以下嬰兒皮膚嬌嫩，體表面積與體重的比值較高，涂抹防曬產(chǎn)品更易發(fā)生不良反應(yīng)。因此，不宜使用防曬產(chǎn)品，應(yīng)盡量避免外出。6月齡以上至兩歲的嬰幼兒，仍然以衣物遮蓋防曬為主，也可以使用SPF10/PA+以內(nèi)的化學(xué)性防曬產(chǎn)品，以霜?jiǎng)┊a(chǎn)品為宜。
成人如外出需做好物理性防曬措施，并于出門前半小時(shí)涂抹上SPF30以上的防曬霜，在戶外待上4-6小時(shí)再重復(fù)涂抹。通常一瓶30毫升的防曬霜，在夏天應(yīng)在半個(gè)月內(nèi)用完，所以要勤補(bǔ)涂。
